chào ae.
e là nam thuộc tạng người rất gầy, cao 1m72 nặng 55 kg
em cũng ăn rất nhiều mà không lên cân được.
nhiều bạn bè khuyên e nên đi tập gym để tăng cân mà em không biết tập gym có tăng cân được không
tại bình thường em thấy người ta đi tập gym để giảm cân không à
và cho em hỏi khi tập gym thì mình có lịch tập như thế nào để tăng cân cho người gầy ạ
có sản phẩm nào hỗ trợ giúp tăng cân không ae
PS: hình này không phải em mà ở ngoài là e gầy như vậy nè, tha thiết muốn tăng được cân
Gầy thì muốn tăng cân nên đi tập nhe. Tập nhiều cũng kích thích ăn uống ngon hơn, hấp thụ tốt hơn. Khi tập thì cơ trên người sẽ phát triển hơn giúp tăng hiệu quả hấp thụ đồ ăn, và tăng cân nhanh hơn. Ngoài ra thì khỏi cần ăn hay uống thêm thuốc hay thực phẩm gì đâu, ăn nhiều bữa hơn là được.