Tiêu Điểm
Bài Mới Nhất
MASS MUSCLE GAINER có vị nồng hắc
Tình hình là mình mới mua gói MASS MUSCLE GAINER vị cookies của hãng Elite nhưng lắc lên uống thì có mùi nồng hăng hắc khá khó chịu. Không biết ở đây có bạn nào đã dùng loại này chưa, có cảm thấy...
Rút ra được một số kinh nghiệm khi đi tập buổi sáng
Tính đến nay mình cũng đã gòng mình đi tập gym buổi sáng được 2 tháng và đến nay mình cũng khá thích tập buổi sáng, rất thích ấy chứ lại đằng khác. Và đây là một số kinh nghiệm mình muốn chia sẻ...
Rule 1 tăng giá ? Giá whey Rule 1 bao nhiêu ?
Chuyện là sau đợt rule 1 rớt giá thì e vẫn trung thành dùng whey rule 1 vì giá cực kì sinh viên mà mới sáng nay đi mua whey thì shop báo giá rule 1 lên tới 1 củ rưỡi, nghe mà ngất ngưởng, không...
Tại sao phải uống whey vào lúc mới ngủ dậy ?
Chào mọi người!
Mình mới đi tập lại được mấy bữa trước giờ cũng có dùng qua whey, pre, bcaa... Nay có nghe anh trai kia cùng phòng người cũng khá là khét kêu nên dùng whey protein lúc trước khi ăn...
Top 4 EAA tốt nhất hiện nay, EAA chất lượng đáng mua nhất!
Eaa đang là thực phẩm bổ sung được giới GYMER ưa chuộng và thay thế BCAA. Dưới đây sẽ là top 3 eaa mình đã dùng qua và ưng ý nhất. Tham khảo nhé anh em
*Top 4 : EAA Ostrovit
- Dòng EAA nhà...
Bài Nổi Bật
Best BCAA bị bung seal thế này có sao không ?
Mình mới mua được hũ Best bcaa này giá sale 350k
Shop cũng có báo mình ở trong nó hơi vón nhẹ đối với mình cái này không thành vấn đề,
Nhưng sao mình mới xé bọc ngoài mở nắp ra mà seal của best...
Tập được 2 tháng, nên dùng tpbs không?
Cơ địa đẹp sẵn. mới tập 2tháng ra đc khung đẹp như vậy..ae cho ý kiến có nên sài tpbs ko ạ
Tầm 6 tuần tập tại nhà trong lúc dịch và mới ra phòng tập được 3 tuần gần nhất lên được cơ như vậy :)
ISO 100 có vị đắng như thuốc? Có uống có vị đắng giống mình ko?
Anh em cho mình hỏi đợt rồi mình có mua hũ iso 100 vị Orange ( cam ) trước đó mình có uống hãng này vị scl rồi mình khá thích mà chưa uống vị cam bao giờ. Vị cam của iso 100 nó đắng lắm hay mình...
Ăn trước tập như thế nào là hợp lý ?
chào mọi người
mình tập được gần 1 năm thì nghỉ dịch giờ bắt đầu quay lại tập luyện muốn khoe với mọi người bữa trưa của mình nè khoảng tầm chiều là mình đi tập á
mọi người thấy sao
có cần mua...
Đánh giá Pre Workout Dark Devil có tốt không ?
các anh chị đi trước cho e xin chút review về hũ dark devil này với ạ
trước e đang dùng e c4 mà thấy hơi nhẹ đô nên được gợi ý mua hũ dark devil của nhà Z Nutrition này có tem chính hãng mua ở...
Bài Viết Hay
Gầy có nên tập gym không, lịch tập cho người tăng cân
chào ae.
e là nam thuộc tạng người rất gầy, cao 1m72 nặng 55 kg
em cũng ăn rất nhiều mà không lên cân được.
nhiều bạn bè khuyên e nên đi tập gym để tăng cân mà em không biết tập gym có tăng cân...
HELP ME!!! MUTANT MASS XXXTREME có bị làm giả không?
Nói sơ qua thì mình hiện tại 1m68, 55kg và có ý định thay đổi bản thân do đó những ngày giãn cách xã hội mình có đặt mua 1 thùng MUTANT MASS XXXTREME 2500 22LBS vị Chocolate, có khi do công việc...
Tập sao tăng cơ bụng lộ 6 múi anh em ?
Đang cố 6 múi tại nhà mùa dịch vật vã quá anh em, mỗi lần nhìn thấy nản. Xin các sư phụ trong đây chỉ giáo.....? :((
Tuần tập hết 7 ngày có hôm hứng hứng tập 2 buổi tính ra 1 tuần e tập có khi 10...
Giảm cân bằng cà phê có thực sự hiệu quả?
Cà phê bây giờ không chỉ là một thức uống hàng ngày nữa, mọi người bây giờ coi cà phê là một công cụ, một trợ thủ đắc lực để hỗ trợ trong công việc giảm cân. Nhưng cà phê có thật sự tốt như lời...
Bài tập GIẢM MỠ BỤNG tại nhà mùa dịch ĐỐT CHÁY CALO
Những ngày chúng ta ở nhà ăn nhiều và không vận động sẽ dẫn đến lượng mỡ thừa sẽ tồn động trong cơ thể đặc biệt vào nhóm cơ bụng.
Hôm nay cả nhà hãy cùng Will tập bụng tại nhà đốt calo. Tập xong...
Diễn Đàn Thể Hình Việt Nam
( Hỏi ) các bác tăng cân thành công chia sẻ cho e bí quyết với ạ
Tình hình Hà Nội dãn cách xã hội . e ở nhà rảnh rỗi quá đợt này quyết tâm tăng cân các bác nào đã thành công rồi xin chia sẻ cho e chút kinh nghiệm ạ.
Chỗ Supvn ở biên hòa bán hàng uy tín không ae ?
hello anh em, bữa có đọc review trên gg nói supvn ở biên hòa uy tín lắm.
đây cũng là lần đầu mình xài lun, mình tạng người hơi mập á nên sợ mấy cái đồ có đường xong chị nhân viên bên supvn nói là...
Mời Anh Em Đánh Giá Iso Pro So sánh Với Iso 100
So Sánh Iso Pro và Iso 100
mình thấy 2 thằng này giá cũng gần gần nhau mà mua hũ isopro về uống mình thấy vị nó ngon hơn, lúc so sánh thành phần dinh dưỡng của isopro với iso100 thì như này...
Iso 100 dùng có tốt không ? Anh em cho xin ít review về iso 100
Trong diễn đàn mình có bác nào đang dùng hoặc đang bán con ISO 100 này cho em xin ít review chân thực tí
Bác PT ở phòng em kêu hũ này ok nhất thị trường còn mấy ông to to phòng em kêu
"whey không...
Pre-workout tự nhiên là gì ?
Có loại pre-workout tự nhiên nào thay thế không?
Trên thực tế thì không có loại pre-workout nào tự nhiên cả. Vì để có được một loại pre-workout thì đằng sau đó là cả một quá trình hết sức phức...
có pre workout tự nhiên không ?
Có loại pre-workout tự nhiên nào thay thế không mấy anh oi
em đi tập gym được 5 tháng rồi, em còn là sinh viên, e dùng mỗi whey với pre thôi.
mà giờ kinh tế hạn hẹp không đủ tiền chi tiếp cho em...
Dùng pre workout liên tục được không ?
Có nên dùng pre workout liên tục không ?
Pre workout là thực phẩm bổ sung tăng cường sức mạnh giúp tỉnh táo trong lúc tập luyện , nên ngoài các chất như Creatine, Beta Alanine, Arginine...
Pre workout có thực sự tốt như chúng ta nghĩ ?
Pre workout là gì ?
Nói một cách đơn giản và dễ hiểu nhất thì pre workout là một loại thực phẩm giúp bạn gia tăng sức mạnh một cách đáng kể trong buổi tập, cải thiện khả năng tập trung vì...
10 thực phẩm tăng cân hiệu quả mà bạn nên quan tâm
Bạn ăn nhiều mà không tăng cân, bạn đau khổ vì thân hình mỏng cơm của mình hay gặp khó khăn vì không biết làm sao để béo lên, nếu vậy ăn gì để tăng cân nhanh mà lại tốt cho sức khỏe hãy cùng chúng...
Ăn nhiều mà không lên kí? Nguyên nhân do đâu
Bạn có có bao giờ thắc mắc vì sao có một số người ăn nhiều mà không lên kí? Dù họ có ăn bao nhiêu thì tất cả những gì họ thay đổi là số tiền trong ví của họ chứ không phải cân nặng trong khi đó...
Hydrolyzed hay Isolate ?
Whey isolate: là loại whey tinh khiết được loại bỏ hầu hết các tạp chất lactose và fat qua nhiều lần lọc.
Whey Hydrolyzed: đang là loại whey tốt nhất, cao cấp nhất và...
Uống whey có bị tiêu chảy không ?
Tại sao dùng whey lại bị tiêu chảy ?
Bạn có thường xuyên uống các loại sữa tươi hay sản phẩm làm từ sữa không ? Thông thường trong các thành phần của sữa bò thường chứa lactose, nguyên nhân...
Uống whey có gây nổi mụn không ?
Uống whey protein bị nổi mụn là tình trạng rất nhiều anh em gymer gặp phải? Liệu nguyên nhân thực sự có phải từ WHEY PROTEIN ?
Bên cạnh những người dùng whey protein và bị nổi mụn cũng có rất...
Whey có hại hay có lợi ?
Uống whey có hại thận không ?
Whey chỉ đơn giản là protein dưới dạng bột, giúp và hỗ trợ cơ thể con người trong việc duy trì cuộc sống hay phát triển cơ bắp, nhưng có rất nhiều người nhẫm lẫn và...
Nên uống Whey khi nào ??
Dùng whey trước hay sau bữa sáng ?
Đầu tiên chúng ta cần hiểu rằng một bữa sáng hoàn chỉnh là một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm tinh bột , chất đạm và chất...
