Tiêu Điểm
Bài Mới Nhất
Các Thực Phẩm Giàu Vitamin B12: Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Cơ Thể Khỏe Mạnh
Vitamin B12, hay còn gọi là cobalamin, là một dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe hệ thần kinh, sản xuất hồng cầu và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản xuất...
Cơ thể sẽ ra sao nếu thiếu vitamin B3? Những dấu hiệu bạn không nên bỏ qua
Vitamin B3, hay còn gọi là niacin, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng, duy trì sức khỏe da, thần kinh và hệ tiêu hóa. Thiếu hụt vitamin B3 có thể gây ra nhiều vấn đề sức...
Vitamin B2 là gì? Tác Dụng Của Vitamin B2 Và Lý Do Bạn Cần Biết
Vitamin B2, hay còn gọi là riboflavin, là một loại vitamin nhóm B thiết yếu giúp duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể. Mặc dù không được nhắc đến nhiều như các vitamin khác, nhưng vitamin B2 đóng...
Coenzyme Q10 là gì? Tác dụng của nó với sức khỏe
Coenzyme Q10 (hay còn gọi là CoQ10) là một hợp chất tự nhiên có trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất năng lượng cho tế bào. Nó còn được biết đến với tên gọi ubiquinone, vì...
Suy Nhược Thần Kinh: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị Hiệu Quả
Suy nhược thần kinh là gì?
Suy nhược thần kinh là tình trạng mất cân bằng trong hệ thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, lo âu, căng thẳng kéo dài, mất ngủ và khó tập trung. Đây là một...
Bài Nổi Bật
Dấu Hiệu Lão Hóa Da: Cách Nhận Biết Và Giải Pháp Chăm Sóc Da
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, dấu hiệu của lão hóa da không phải lúc nào cũng rõ ràng và có thể bắt đầu xuất hiện sớm hơn bạn...
Tôi là người nước ngoài, đây có phải là phòng tập trung bình ở Việt Nam không? Tôi có phải là người kỳ lạ không?
Đây chỉ đơn giản là một bài viết sử dụng một dịch giả tôi sẽ bao gồm văn bản gốc bên dưới.
Ưu điểm của phòng tập này
Không có nhiều người, đôi khi bạn có thể tập thoải mái như phòng tập riêng...
NMN – Tăng Khả Năng Phục Hồi Xương Khớp: Giải Pháp Tiên Tiến Cho Sức Khỏe
Trong suốt quá trình lão hóa, cơ thể con người sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có các vấn đề về xương khớp. Khả năng phục hồi xương khớp giảm sút, gây đau nhức, khó vận động...
Chất béo bão hòa có tốt không? Tìm hiểu về ảnh hưởng của chất béo bão hòa đối với sức khỏe
Chất béo bão hòa (saturated fats) là một trong những thành phần dinh dưỡng được nhắc đến khá nhiều trong các cuộc trò chuyện về chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, câu hỏi "Chất béo bão hòa có...
Sự giống và khác nhau giữa BCAA và EAA? Cái nào tốt hơn?
BCAA và EAA là 2 chất bổ sung rất quen thuộc với nhiều vận động viên, người tập gym. Chúng đều được quảng cáo là có công dụng kích thích tổng hợp protein, thúc đẩy tốc độ phục hồi cơ bắp và ngăn...
Bài Viết Hay
6 Bí Quyết Cho Chế Độ Ăn Giảm Cân Hiệu Quả Đơn Giản
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình đã cố gắng giảm cân nhiều lần nhưng kết quả vẫn chưa như ý muốn? Bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn giảm cân hiệu quả? Có lẽ bạn đã thử mọi cách: nhịn ăn, chạy bộ...
Bật mí bí kiếp giảm cân cùng với mật ong mà bạn chưa biết?
Bật mí bí kiếp giảm cân cùng với mật ong mà bạn chưa biết?
Mật ong từ lâu đã được biết đến như một “vị thuốc quý” từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Bên cạnh những công...
Vworkout.vn phân phối chính hãng thực phẩm bổ sung Scitec Nutrition
Hiện Vworkout là đơn vị phân phối độc quyền các sản phẩm của Scitec Nutrition, cam kết cung cấp sản phẩm nhập khẩu chính ngạch, đầy đủ giấy tờ, chứng nhận đại lý phân phối từ công ty. Đến với...
Cách Làm Bò Khô Sợi Bằng Chảo Và Cách Bảo Quản Đúng
Khô bò sợi là một món ngon được nhiều người yêu thích, đặc biệt là khi thưởng thức cùng bia hay rượu. Việc làm khô bò sợi tại nhà không chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn giúp tiết kiệm chi phí so với...
Bật Mí Cách Làm Heo Khô Cháy Tỏi Ngon Bất Bại
Nếu bạn đang tìm cách làm một món ăn ngon và hấp dẫn cho bữa cơm gia đình, thì hãy theo dõi ngay bài viết hướng dẫn cách làm heo khô cháy tỏi này nhé. Với hương vị đậm đà từ thịt heo khô và mùi...
Diễn Đàn Thể Hình Việt Nam
100g Khô Gà Bao Nhiêu Calo? Ăn Khô Gà Tốt Cho Sức Khỏe Không?
hô gà lá chanh được xem là món ăn vặt phổ biến hiện nay. Người dùng ngày càng quan tâm nhiều đến thành phần dinh dưỡng cũng như công dụng của khô gà đem lại cho sức khỏe. Hãy cùng Ăn vặt Bé Mỡ tìm...
Top 2 cách làm bánh tráng chiên giòn, ăn là cuốn
Để chuẩn bị món bánh tráng chiên, bạn cần có các nguyên liệu sau: thịt heo (50 gram), trứng gà (2 quả), tôm tươi (50 gram), bánh tráng, bắp cải (1/4 trái), hành tỏi, các loại gia vị như dầu ăn...
Khám phá 8 công dụng của hạt điều mà ít người biết đến.
Hỗ Trợ Sức Khỏe Tim Mạch
Hạt điều chứa axit béo không no, bao gồm cả axit oleic và axit linoleic, hai loại axit béo được biết đến có khả năng giảm lượng cholesterol LDL (độc hại) trong máu, từ đó...
Bỏ túi ngay cách làm ô mai mận hậu cực đơn giản
Cách làm ô mai mận hậu dẻo xào gừng
Một trong những cách làm ô mai mận hậu phổ biến là cách làm ô ma hậu mận dẻo xào gừng. Đây là cách làm đơn giản, nhanh chóng, không cần sấy khô, mà vẫn giữ được...
4 Cách Chế Biến Hạt Điều Tươi thành Các Món Ăn Dinh Dưỡng
Bánh Quy Hạt Điều
Bánh quy hạt điều là một món bánh ngon và thơm phổ biến, có hương vị bơ béo kết hợp với vị ngọt của đường và hương thơm của cách chế biến hạt điều tươi hạt điều. Dễ làm và rất...
5 Cách Làm Kẹo Hạt Dinh Dưỡng Thơm Ngon Đơn Giản
-Chuẩn bị khay nhỏ và phủ giấy nến hoặc chất chống dính.
-Trong một nồi nhỏ, kết hợp chocolate chips và nước, đun cho đến khi chocolate tan hoàn toàn.
-Sau đó, thêm hạt hướng dương vào hỗn hợp...
5 Lưu Ý Quan Trọng Khi Lựa Chọn Nguyên Liệu Làm Bò Khô Bạn Đã Biết Chưa?
Chọn thịt bò làm nguyên liệu bò khô
Thịt bò là nguyên liệu chính và góp phần rất quan trọng vào món ăn do vậy bạn cần phải chú ý những lưu ý quan trọng để lựa chọn được những miếng thịt ngon và...
Bí Kíp Làm Nộm Đu Đủ Bò Khô Chuẩn Vị Hà Nội
Nộm đu đủ bò khô là một món ăn truyền thống của Việt Nam, được làm từ đu đủ xanh và thịt bò khô. Mỗi miếng nộm mang đến hương vị đặc trưng của đu đủ, thịt bò và các loại gia vị cùng hòa quyện tạo...
Xúc xích chiên trong nồi chiên không dầu
Để chiên xúc xích bằng nồi chiên không dầu, bạn có thể làm theo các bước sau:
Nguyên liệu:
Xúc xích (loại bạn thích)
Bột bắp hoặc bột chiên xù (tuỳ chọn, để tạo lớp vỏ giòn)
Cách làm:
Nếu...
Làm heo khô cháy tỏi bằng nồi chiên không dầu
Để làm heo khô cháy tỏi bằng nồi chiên không dầu, bạn có thể tuân theo các bước sau:
Nguyên liệu:
Thịt heo (có thể là thịt nạc vai hoặc thịt ba chỉ) cắt thành từng miếng mỏng
Tỏi băm nhuyễn
Dầu...
Công thức bánh tráng mắm me
Bánh tráng mắm me – một món ăn truyền thống của Việt Nam, không chỉ là một loại đặc sản độc đáo mà còn là biểu tượng của sự hòa quyện giữa hương vị chua dễ chịu của mắm me và sự giòn tan của bánh...
Bà bầu có nên ăn ô mai?
Trong giai đoạn mang thai, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi và bảo vệ sức khỏe của bà bầu. Trong danh sách các loại trái...
Bánh tráng muối sate: Hương vị đậm đà và thú vị
Bánh tráng muối sate: Hương vị đậm đà và thú vị
Nếu bạn là một người yêu thích ẩm thực, chắc chắn bạn không thể bỏ qua bánh tráng muối sate – một món ăn vặt phổ biến và đầy hấp dẫn trong ẩm thực...
Phòng tập gym ở Ba Đình chất lượng mà giá phải chăng
Ở Ba Đình thì có khá nhiều phòng tập, nhưng để tìm được phòng tập nào uy tín, chất lượng tốt mà giá cả phải chăng thì không phải pro nào cũng biết.
Dưới đây ban biên tập reviewphongtap.com chia sẻ...
Địa chỉ giúp mọi người dễ dàng sang nhượng lại các thẻ tập gym, yoga bơi lội trên toàn quốc
Với những bạn mua thẻ tập rồi nhưng vì lý do nào đó mà không thể đi tập tiếp được thì có thể pass lại thẻ trên group và trang web dưới đây nhé:
Reviewphongtap.com
