Tiêu Điểm
Bài Mới Nhất
Whey Protein Isolate – Sản phẩm tăng cơ tinh khiết
Whey Protein Isolate là dòng Whey Protein tinh khiết, được lọc gần như hết sạch đường lactose có trong sữa. Đường này chính là nguyên nhân gây đầy hơi, đau bụng nhẹ đối với những người bị dị ứng...
Hydrolyzed Whey Protein – Whey Thủy Phân tăng cơ chất lượng hàng đầu
Có thể nói Hydrolyzed Whey Protein (Whey thủy phân) hiện giờ đang là dòng Whey Protein cao cấp nhất trong tất cả các loại từ Whey Protein Concentrate đến Whey Protein Isolate.
Với...
Whey Protein là gì?
Whey Protein là một loại protein được tách ra từ sữa whey trong quá trình sản xuất sữa chua và phô mai. Protein là một yếu tố quan trọng trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp, cải thiện sức khỏe...
6 công dụng của sữa hạt đối với sức khỏe của bạn
1: Cung cấp dinh dưỡng
Công dụng của sữa hạt là cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể vì nó có chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, vitamin D, vitamin E, Protein và chất xơ...
Khám phá ngay: Các sản phẩm Tiệm Granola có gì đặc biệt?
Granola mix hạt
Granona siêu hạt mix 7 loại hạt dinh dưỡng ăn kiêng không đường – Ngũ cốc dinh dưỡng giảm cân nhiều vị gói 500gr Tiệm Granola
Granola mix vị siêu hạtThông tin sản phẩm:
Xuất xứ...
Bài Nổi Bật
Gợi ý món ăn nhẹ tuyệt ngon tốt cho sức khỏe mà bạn nên thử
Đôi khi, “ngày ba bữa” không thể bổ sung đủ chất dinh dưỡng và sức khỏe để bạn luôn tràn đầy năng lượng vào mỗi ngày. Đó là lý do hầu hết chúng ta đều thích những bữa phụ hay món ăn vặt vào khoảng...
Vai trò của nước tinh khiết đối với người tập gym
Vai trò của nước đối với sức khỏe con người là không thể phủ nhận, nhưng đối với người tập gym nước còn có vai trò đặc biệt quan trọng quyết định tới hiệu quả của quá trình tập luyện. Để có cái...
Tập gym dùng đai lưng: Nên hay không nên?
Với sự phát triển và quảng bá rộng rãi của các bộ môn thể thao như Crossfit và Powerlifting thì hình ảnh các vận động viên tham gia sử dụng đai ngang bụng hỗ trợ trong quá trình thi đấu càng trở...
6 điều cần lưu ý khi tập luyện trong thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh, việc tập luyện cần được lưu ý kỹ hơn bởi nguy cơ chấn thương tăng cao, đặc biệt là với thời tiết mùa đông miền Bắc vô cùng thất thường. Việc tập luyện sai cách có thể sẽ dẫn tới...
Tập gym nên nghỉ giữa hiệp sao cho chuẩn xác nhất
Khi tập luyện, chúng ta cần phải nghỉ ngơi giữa các hiệp (sets), vì sau khi thực hiện được một bài tập thì cơ thể sẽ mệt mỏi cả về hệ thần kinh và cơ bắp. Thời gian nghỉ đủ – đơn giản là khoảng...
Bài Viết Hay
Chế độ ăn khi tập gym giảm cân bài bản, khoa học dành cho nữ giới
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn khi tập gym giảm cân
Những quy tắc cần có khi xây dựng chế độ ăn tập gym giảm cân bạn cần nắm rõ gồm:
#Thực phẩm giúp giảm mỡ, giảm cân
Để giảm cân hiệu quả, bạn...
Lịch tập gym cho nam hợp lý, hiệu quả được xây dựng từ chuyên gia thể hình
Lịch tập gym cho nam được xây dựng từ chuyên gia thể hình tại THE SWEQUITY WAY sẽ giúp bạn sắp xếp được lịch trình phù hợp với mục tiêu của mình, từ đó có được kết quả tập luyện nhanh chóng và...
Hạt điều rang muối
Hạt điều rang muối là một trong những loại thực phẩm được nhiều người yêu thích hiện này. Đây là loại hạt rất phổ biến được sử dụng làm quá biếu cao cấp. Chính vì thế mà những món ăn được chế biến...
Thành phần dinh dưỡng hạt điều
Hạt điều có mùi thơm, vị đậm đà, khi ăn có chút bùi, béo ngon miệng. Loại hạt này được sử dụng trong nhiều trong các món ăn và thức uống hằng ngày. Đồng thời, chúng cũng được sản xuất thành các...
Ăn hạt điều có béo không?
Ăn hạt điều có béo không?
Hạt điều có béo không thì đây là câu hỏi của rất nhiều chị em. Hạt điều đã trở thành món ăn vặt phổ biến được nhiều chị em lựa chọn và đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh...
Diễn Đàn Thể Hình Việt Nam
Hạt điều đỏ là gì? công dụng của hạt điều
Hạt điều đỏ là gì? công dụng của hạt điều đỏ
Hạt điều đỏ (hạt điều màu) hay còn gọi là hạt cà ri, hạt điều màu nghe khá lạ với chúng ta. Vậy nó là gì? Có tác dụng gì cho con người? Hương vị như...
Công dụng hạt điều
1. Hạt điều có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Hạt điều là một loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt đối với sức khỏe trong thành phần của nó. Trong đó, bao gồm protein, calo, chất xơ...
Bánh Biscotti bao nhiêu calo? Ăn bánh Biscotti có giảm cân không?
100 gram bánh biscotti nguyên cám nho khô có 360 calo, 100 gram bánh biscotti hạnh nhân có 332 calo và 100 gram bánh biscotti hạt khô có 360 calo. Cùng tìm hiểu xem bánh biscotti bao nhiêu calo và...
GỢI Ý THỰC ĐƠN TĂNG CƠ GIẢM MỠ CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH
Bữa sáng
Gợi ý 1: Sữa chua ăn kèm cùng hạt và quả mọng
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất (hoặc Phô mai Cottage), ăn kèm cùng quả hạch, hạnh nhân, hạt điều cắt nhỏ. Bạn có thể bổ sung các loại quả mọng...
Ăn Granola giảm cân sao cho đúng cách và đạt hiệu quả tốt?
Công dụng của việc ăn Granola giảm cân được mọi người truyền tai nhau rất nhiều. Thế nhưng, liệu việc ăn Granola giảm cân có thật sự tốt và mang lại hiệu quả giống như lời đồn không?
Trên thực...
9 công dụng của hạt bí xanh đối với sức khỏe
Hạt bí xanh là hạt gì ?
Hạt bí xanh là hạt của quả bí ngô hay còn gọi là bí đỏ – là một loại quả thuộc họ bầu bí chuyên được trồng để lấy hạt. Quả bí ngô này được trồng phổ biến ở các nước như Hoa...
Cách ăn ngũ cốc để giảm cân đúng cách
Quy tắc khi ăn ngũ cốc giảm cân đúng cách đó là thay thế bữa sáng và bữa trưa bằng phần ngũ cốc kết hợp với khoảng 120 – 180 ml sữa ít đường hoặc có thể tốt nhất nên là sữa nguyên chất từ các loại...
Một số lưu ý khi ăn ngũ cốc giảm cân đúng cách
Chọn và pha đúng tỉ lệ ngũ cốc giảm cân
Việc lựa chọn đúng loại ngũ cốc với tỷ lệ pha trộn chuẩn là rất quan trọng. Hãy chọn các loại ngũ cốc có 100% ngũ cốc vối thành phần bao gồm nhiều loại hạt...
Bột mì nguyên cám có tác dụng gì?
Bột mì nguyên cám, hay gọi là bột mì nguyên chất và có tên gọi tiếng Anh là Whole Wheat Flour. Loại bột này được chế biến bằng cách xay hoặc nghiền nát toàn bộ hạt lúa mì, gồm: phần cám (lớp vỏ...
Công dụng của yến mạch
Yến Mạch có rất nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta bởi nguồn dinh dưỡng dồi dào, các khoáng chất, chất xơ và chất béo lành mạnh. Có thể kể đến các công dụng như:
1. Tốt cho tim mạch
Yến mạch rất...
CLB Slife Gym Phan Văn Trị Gò Vấp - Voucher trải nghiệm 7 ngày
- Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để thúc đẩy sức khỏe và thể chất của mình, thì việc tập luyện tại phòng gym chính là lựa chọn tuyệt vời. Và nếu bạn đang muốn trải nghiệm một phòng gym chất lượng...
BỘ ĐÔI HOÀN HẢO CHO SỰ PHÁT TRIỂN CỦA CƠ THẾ
BỘ ĐÔI HOÀN HẢO CHO SỰ PHÁT TRIỂN CỦA CƠ THẾ
Muốn con thông minh và phát triển khỏe mạnh, ba mẹ phải là nhà thông thái.
Thực hiện vai trò đó như thế nào thì đây là bí quyết
>>> Chủ động chăm...
GIẢI PHÁP CỨU NGUY ""BỮA TỐI"" KHÔNG TRỌN VẸN
GIẢI PHÁP CỨU NGUY ""BỮA TỐI"" KHÔNG TRỌN VẸN
>>Intensiv Urkraft- Viên uống dành riêng cho nam giới<<
""Trời đánh còn tránh miếng ăn"", muốn ăn ngon lành đừng dại bỏ qua Intensiv Urkraft!
✔️Tăng...
6 lợi ích của xe đạp thể dục trong nhà mà bạn cần biết (phần 1)
Giữ gìn vóc dáng và tăng cường sức khoẻ với việc tập luyện thường xuyên bằng xe đạp tập thể dục sẽ mang đến nhiều lợi ích to lớn trong việc bảo vệ sức khoẻ. Hãy cùng SKSPORT tìm hiểu về 6 lợi ích...
Xu hướng thị trường ghế massage tại Việt Nam
Trong những năm trở lại đây, thị trường ghế massage tại Việt Nam đã dần trở nên sôi động hơn bao giờ hết với sử xuất hiện của nhiều thương hiệu, đơn vị phân phối các ghế massage nội địa. Đà phát...
