Tiêu Điểm
Bài Mới Nhất
Ăn trước tập như thế nào là hợp lý ?
chào mọi người
mình tập được gần 1 năm thì nghỉ dịch giờ bắt đầu quay lại tập luyện muốn khoe với mọi người bữa trưa của mình nè khoảng tầm chiều là mình đi tập á
mọi người thấy sao
có cần mua...
Đánh giá Pre Workout Dark Devil có tốt không ?
các anh chị đi trước cho e xin chút review về hũ dark devil này với ạ
trước e đang dùng e c4 mà thấy hơi nhẹ đô nên được gợi ý mua hũ dark devil của nhà Z Nutrition này có tem chính hãng mua ở...
Gầy có nên tập gym không, lịch tập cho người tăng cân
chào ae.
e là nam thuộc tạng người rất gầy, cao 1m72 nặng 55 kg
em cũng ăn rất nhiều mà không lên cân được.
nhiều bạn bè khuyên e nên đi tập gym để tăng cân mà em không biết tập gym có tăng cân...
HELP ME!!! MUTANT MASS XXXTREME có bị làm giả không?
Nói sơ qua thì mình hiện tại 1m68, 55kg và có ý định thay đổi bản thân do đó những ngày giãn cách xã hội mình có đặt mua 1 thùng MUTANT MASS XXXTREME 2500 22LBS vị Chocolate, có khi do công việc...
Tập sao tăng cơ bụng lộ 6 múi anh em ?
Đang cố 6 múi tại nhà mùa dịch vật vã quá anh em, mỗi lần nhìn thấy nản. Xin các sư phụ trong đây chỉ giáo.....? :((
Tuần tập hết 7 ngày có hôm hứng hứng tập 2 buổi tính ra 1 tuần e tập có khi 10...
Bài Nổi Bật
Giảm cân bằng cà phê có thực sự hiệu quả?
Cà phê bây giờ không chỉ là một thức uống hàng ngày nữa, mọi người bây giờ coi cà phê là một công cụ, một trợ thủ đắc lực để hỗ trợ trong công việc giảm cân. Nhưng cà phê có thật sự tốt như lời...
Bài tập GIẢM MỠ BỤNG tại nhà mùa dịch ĐỐT CHÁY CALO
Những ngày chúng ta ở nhà ăn nhiều và không vận động sẽ dẫn đến lượng mỡ thừa sẽ tồn động trong cơ thể đặc biệt vào nhóm cơ bụng.
Hôm nay cả nhà hãy cùng Will tập bụng tại nhà đốt calo. Tập xong...
( Hỏi ) các bác tăng cân thành công chia sẻ cho e bí quyết với ạ
Tình hình Hà Nội dãn cách xã hội . e ở nhà rảnh rỗi quá đợt này quyết tâm tăng cân các bác nào đã thành công rồi xin chia sẻ cho e chút kinh nghiệm ạ.
Chỗ Supvn ở biên hòa bán hàng uy tín không ae ?
hello anh em, bữa có đọc review trên gg nói supvn ở biên hòa uy tín lắm.
đây cũng là lần đầu mình xài lun, mình tạng người hơi mập á nên sợ mấy cái đồ có đường xong chị nhân viên bên supvn nói là...
Mời Anh Em Đánh Giá Iso Pro So sánh Với Iso 100
So Sánh Iso Pro và Iso 100
mình thấy 2 thằng này giá cũng gần gần nhau mà mua hũ isopro về uống mình thấy vị nó ngon hơn, lúc so sánh thành phần dinh dưỡng của isopro với iso100 thì như này...
Bài Viết Hay
Iso 100 dùng có tốt không ? Anh em cho xin ít review về iso 100
Trong diễn đàn mình có bác nào đang dùng hoặc đang bán con ISO 100 này cho em xin ít review chân thực tí
Bác PT ở phòng em kêu hũ này ok nhất thị trường còn mấy ông to to phòng em kêu
"whey không...
Pre-workout tự nhiên là gì ?
Có loại pre-workout tự nhiên nào thay thế không?
Trên thực tế thì không có loại pre-workout nào tự nhiên cả. Vì để có được một loại pre-workout thì đằng sau đó là cả một quá trình hết sức phức...
có pre workout tự nhiên không ?
Có loại pre-workout tự nhiên nào thay thế không mấy anh oi
em đi tập gym được 5 tháng rồi, em còn là sinh viên, e dùng mỗi whey với pre thôi.
mà giờ kinh tế hạn hẹp không đủ tiền chi tiếp cho em...
Dùng pre-workout liên tục ?
Có nên dùng pre-workout liên tục không ? :rolleyes:
Thông thường trong các loại pre-workout thường có lượng caffeine khá cao, dùng liên tục sẽ dẫn đến việc bị nhờn và bị phụ thuộc. Khi ngưng sử...
Pre workout có thực sự tốt như chúng ta nghĩ ?
Pre workout là gì ?
Nói một cách đơn giản và dễ hiểu nhất thì pre workout là một loại thực phẩm giúp bạn gia tăng sức mạnh một cách đáng kể trong buổi tập, cải thiện khả năng tập trung vì...
Diễn Đàn Thể Hình Việt Nam
10 thực phẩm tăng cân hiệu quả mà bạn nên quan tâm
Bạn ăn nhiều mà không tăng cân, bạn đau khổ vì thân hình mỏng cơm của mình hay gặp khó khăn vì không biết làm sao để béo lên, nếu vậy ăn gì để tăng cân nhanh mà lại tốt cho sức khỏe hãy cùng chúng...
Ăn nhiều mà không lên kí? Nguyên nhân do đâu
Bạn có có bao giờ thắc mắc vì sao có một số người ăn nhiều mà không lên kí? Dù họ có ăn bao nhiêu thì tất cả những gì họ thay đổi là số tiền trong ví của họ chứ không phải cân nặng trong khi đó...
Hydrolyzed hay Isolate ?
Whey isolate: là loại whey tinh khiết được loại bỏ hầu hết các tạp chất lactose và fat qua nhiều lần lọc.
Whey Hydrolyzed: đang là loại whey tốt nhất, cao cấp nhất và...
Uống whey có bị tiêu chảy không ?
Tại sao dùng whey lại bị tiêu chảy ?
Bạn có thường xuyên uống các loại sữa tươi hay sản phẩm làm từ sữa không ? Thông thường trong các thành phần của sữa bò thường chứa lactose, nguyên nhân...
Uống whey có gây nổi mụn không ?
Uống whey protein bị nổi mụn là tình trạng rất nhiều anh em gymer gặp phải? Liệu nguyên nhân thực sự có phải từ WHEY PROTEIN ?
Bên cạnh những người dùng whey protein và bị nổi mụn cũng có rất...
Whey có hại hay có lợi ?
Uống whey có hại thận không ?
Whey chỉ đơn giản là protein dưới dạng bột, giúp và hỗ trợ cơ thể con người trong việc duy trì cuộc sống hay phát triển cơ bắp, nhưng có rất nhiều người nhẫm lẫn và...
Nên uống Whey khi nào ??
Dùng whey trước hay sau bữa sáng ?
Đầu tiên chúng ta cần hiểu rằng một bữa sáng hoàn chỉnh là một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm tinh bột , chất đạm và chất...
Bạn đã biết gì về Whey protein ??
Whey protein có tác dụng gì ?
Là protein chính được tìm thấy từ sữa bò trong quá trình sản xuất phô mai. Whey protein còn là loại protein dưới dạng bột nên tiết kiệm được khá nhiều thời gian và dễ...
Top 3 Cửa hàng Whey Protein - thực phẩm bổ sung tập gym uy tín nhất biên hoà
Những dòng thực phẩm bổ sung, cụ thể là Whey Protein có nguồn protein cao cấp giúp hấp thu Protein vào cơ bắp nhanh giúp đạt hiểu quả tối đa. Vậy ở thành phố Biên Hòa có những tiệm bán thực phẩm...
Top 5 Sữa Tăng Cân Tốt Nhất Năm 2021
- Nếu đang sở hữu một thân hình cò hương thì việc tìm tới những dòng MASS để giúp chúng ta việc tăng cân hữu hiệu và dễ dàng hơn. Dưới đây tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những dòng mass giúp tăng...
4 lý do tại sao chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi - lừ đừ
Luôn cảm thấy cơ thể cả ngày mệt mỏi lừ đừ đang là tình trạng của rất nhiều người gặp phải đây hẳn là hệ quả của rất nhiều vấn đề khác nhau như thiếu ngủ, sức khỏe không tốt hay Stress,...
-...
Nội Quy Diễn Đàn Thể Hình Việt Nam
Bạn phải đồng ý toàn bộ nội quy (các điều khoản) này trước khi đăng ký trở thành Thành viên của Diễn Đàn Thể Hình.
TIÊU CHÍ, QUYỀN CỦA DIỄN ĐÀN & TRÁCH NHIỆM CỦA THÀNH VIÊN CỦA DIỄN ĐÀN...
Nội Quy Diễn Đàn Thể Hình (Điều Khoản Sử Dụng)
Bạn phải đồng ý toàn bộ nội qui (các điều khoản) này trước khi đăng ký trở thành Thành viên của Diễn Đàn Thể Hình.
- TIÊU CHÍ, QUYỀN CỦA DIỄN ĐÀN & TRÁCH NHIỆM CỦA THÀNH VIÊN CỦA DIỄN ĐÀN...
Bơi lội liên hệ với việc phát triển cơ ra sao ?
- Việc bơi sải và bơi bướm thì động tác quạt kéo tay về phía sau cơ thể (khi tay ở dưới mặt nước) là chuyển động shoulder extension là một trong các chức năng của cơ lưng rộng(Latissimus Dorsi)...
Cấu tạo cơ thể ảnh hưởng đến Deadlift như thế nào?
Cấu tạo cơ thể ảnh hưởng đến Deadlift như thế nào?
- Rất nhiều người nói với tôi rằng: "em muốn deadlift form như yuri belkin " hay 1 a zai nào đó với mức tạ 4xx kg với form set up hông cao, lưng...
