Latest activity
-
Qquangtc0004 đã đăng chủ đề mới.Tháp giải nhiệt 40RT- Tháp giải nhiệt nước TSN 40RT- Tháp giải nhiệt Tashin TSN 40RT là dạng tháp giải nhiệt - Tháp làm mát nước 40RT...
-
Số lượng reps thể hiện mục tiêu tập luyện của bạn là gì(sức chịu đựng, hypertrophy, strength...) Intensity(cường độ) càng cao, số rep... -
Thắng reacted to Nguyễn huy hoàng's post in the thread Giảm mỡ tốt hơn, chỉ đơn giản là ngủ ? with
Like.
Cứ bị dính dt dù buồn ngủ mà vẫn bị 1-2h sáng mới ngủ dc -
o ben bai kia co thang ko ngu ma tap kia
-
Thắng reacted to Nguyễn Từ Nhân's post in the thread Giảm mỡ tốt hơn, chỉ đơn giản là ngủ ? with Angry.
Tắm nước nóng chết ko bác. sợ vl
-
- Giấc ngủ là một yếu tố vô cùng quan trọng trong tập luyện mà mọi người thường bỏ quên. Cũng vì bị đánh giá thấp nên phần lớn mọi người...
-
Ai trong đây "hít xà" kiểu này không nhỉ?? Tập xong bạn thấy phần tay trước rất căng khi tập xong đúng không. Thậm chí nhói vai một...
-
Cố ưỡn ngực lên là ok
-
Thắng đã trả lời vào chủ đề Pull Up sao cho đúng ?.hay ne
-
Chuẩn nè
-
Thắng reacted to Doan Nguyễn's post in the thread Bài Tập Cải Thiện Võng/ Gù Lưng Cho Bạn Vóc Dáng Thẳng Đẹp with Like.
Không chỉ khiến vóc dáng trở nên xấu đi mà võng lưng hay gù lưng còn ảnh hưởng đến sức khỏe cột sống, nên tập luyện thường xuyên để điều...
-
Thắng reacted to Lộc Minh's post in the thread Bài Tập Cải Thiện Võng/ Gù Lưng Cho Bạn Vóc Dáng Thẳng Đẹp with Like.
cải thiện cần tới clb của fen ko
-
keke chao EM
-
Hay chứ e tập được 2 tháng mà toàn đi ghen tị mấy bà tập 3-4nam kkk
-
Nói chung cứ đến phòng đi rồi học sau ! ỳ ra đó đọc thế đọc nữa cũng v