Kết quả tìm kiếm

Hình như mấy ông vẫn nghĩ cởi trần gái nhìn thích lắm hay sao phải ko Tôi hỏi 10 cô cả 10 cô kêu trông bẩn thề! Chị em trong nhóm vào xác nhận hộ tôi cái cởi trần khi tập có đẹp đẽ gì không nè ?

Xưa đến với gym chỉ là do thấy clip idol này trên youtube Anh em có idol, Khoe hình idol anh em đi nào !!

Deadlift là 1 bài tập ai mới tập cũng nghĩ là sẽ đau lưng Đúng là đau lưng thật khi kĩ thuật bạn không ra gì KĨ THUẬT(gòng lưng,đạp chân..) ổn dù tạ nặng cỡ nào bạn(vừa sức của chúng ta) cũng làm đc 1 cách dễ dàng

TẬP THỂ THAO TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG, NGỪA DỊCH TUYỆT ĐỐI - Ai cũng nghĩ là ở trong nhà không ra phòng tập là cách phòng tránh bệnh tốt nhất nhưng mọi người đã lầm, cách phòng tránh bệnh tốt nhất chính là làm tăng sức đề kháng của cơ thể bằng việc tập luyện thể dục thể thao, ăn uống lành mạnh và có...

Mình ngày xưa cũng sinh viên tập gym biết lòng trắng trứng nhiều Protein cũng tìm quán phở người ta hay bỏ lòng trứng đi nên cũng vào làm bát phở lê la xin mấy ổng bà cho nhiệt tình dữ như kiểu có người vứt rác dùm á. Lúc đầu thì người ta cho, sau bán rẻ, sau nữa nhiều đứa hỏi mua quá người ta...

Chút mục tiêu mùa dịch giao lưu với mn trong group Cũng quen quen rồi, tôi tính thiết kế thêm cái xà vừa hít đất vừa kéo xá luôn Thay vì nằm ườn ra mùa dịch tôi đứng dậy tập thấy người khá thoải mái vì được chảy mồ hôi Dù ít dù nhiều hãy tạo thói quen cùng tôi nhé !!!

HÃY THỬ LÀM THEO TÔI VÀ BẠN SẼ PHÁT TRIỂN ĐƯỢC CƠ BẮP CỦA MÌNH, BẤT KỂ BẠN ĐANG LÀM ĐƯỢC BAO NHIÊU REPS. Nhiều reps hay ít reps hãy làm hết mình. Căng cơ thúc đẩy sự phát triển của cơ. Nghiên cứu cho thấy rằng việc nâng một vật nhẹ hơn khi tới mức thất bại sẽ tạo ra sự gia tăng về kích thước...

Đam mê quá rồi anh em ngủ lại phòng sáng mai tập tiếp :)))

Lịch tập được thực hiện bởi Jeff Seid and Felix Valentino - 2 Fitness trẻ nổi tiếng nhất thế giới hiện nay chúng ta hãy tập cùng với các người bạn đồng hành này, đem đến cho các bạn chương trình dành cho người mới tập. Hãy thử và cảm nhận chương trình luyện tập này. Việc tập luyện chăm chỉ...

LÂU LẮM KHÔNG CHƠI WHEY, HÔM QUA GHÉ TIỆM MỚI MỞ GẦN NHÀ GIẬT CMN MÌNH SAO RULE 1 RẺ THẾ ANH EM?? GẶP PHỐT GÌ HẢ? - Cỡ hơn 2-3 năm trước ai mà chơi hũ Rule1 là đại gia không nói nhiều luôn toàn cỡ 1tr8~2tr. Nhớ mấy ông trong phòng review cũng ác toàn kêu chơi Rule1 là không bỏ được vừa ngon vừa...

Tập Luyện không hề giản đơn, không phải bạn cứ đến và lao vào tập luyện mà không hể có chuẩn bị tí kiến thức nào về tập luyện. Giai đoạn đầu một số người có kết quả tốt thật nhưng sau 1-2 tháng là bị chững liền => nản => nghỉ => đâu vào đấy. Đây là một số lỗi tôi thấy chị em hay mắc phải cải...

Đây là ý kiến cá nhân về thế nào là tập thể gym khoa học, thông minh. Mọi ý kiến đều được hoan nghênh. I. Quyết tâm và động lực Để thành công trong thể hình, cái quan trọng nhất không phải bài tập, cũng không phải phương pháp tập mà là động lực và quyết tâm. Bạn đến với gym vì mục đích...

Hiện nay mình đã sử dụng một số loại EAA và đánh giá theo cảm nhận, mong anh em cho ý kiến. 1. EAA Nutrex - Eaa Nutrex mình thấy khá nhiều bạn bè mình đánh giá EAA này tốt nhất , cá nhân mình thấy dùng thấy rất ổn có vị 'apple pear' uống chua chua khá dễ chịu với những người không thích vị...