[D.C Style] Genk
Deadlift luôn đi cùng với đau lưng ???
Tuấn Trần
Deadlift là 1 bài tập ai mới tập cũng nghĩ là sẽ đau lưng

Đúng là đau lưng thật khi kĩ thuật bạn không ra gì

KĨ THUẬT(gòng lưng,đạp chân..) ổn dù tạ nặng cỡ nào bạn(vừa sức của chúng ta) cũng làm đc 1 cách dễ dàng

 
  • Like
  • Wow
Reactions: Cường, Ngô Tấn Phúc, Tiến Lung and 1 other person
Trả lời
You must log in or register to reply here.

Bài viết mới

Featured posts
Giảm mỡ tốt hơn, chỉ đơn giản là ngủ ?
- Giấc ngủ là một yếu tố vô cùng quan trọng trong tập luyện mà mọi người thường bỏ quên. Cũng vì bị đánh giá thấp nên phần lớn mọi người sẽ chỉ...
Giấc ngủ và cơ bắp sự liên quan không hề nhẹ !
Ăn nhiều trứng có hại ? thật hay không ?
Máy rung có tác dụng thực sự không ??
Vài chú ý nhỏ rất tốt trong gym
Kiên trì và những lưu ý khi tập gym.
10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày
Kế hoạch 8 tuần, 2020 phút để có cơ thể đẹp!!
Highlight Posts
View more
Top Bottom