Nội dung mới nhất bởi My Phan

  1. My Phan

    Deadlift luôn đi cùng với đau lưng ???

    chưa tập cái này bao giờ
  2. My Phan

    So sánh HydroPure và ISO100? Ưu-nhược điểm

    hấp dẫn thế chắc làm bình keke
  3. My Phan

    Whey Rule 1 dính phốt gì? Giảm giá ghê vậy ??

    Không uống có đẹp được ko các bạn chứ tập dc hơn 3 thảng rồi có giảm đôi chút mà chậm quá haizzz
  4. My Phan

    Ăn theo meal plan có làm khó bản thân ?

    haha vừa uống trà sữa vừa cmt
  5. My Phan

    Xtend BCAA vị xoài như thế nào?

    Ngon đấy. Toàn uống ké chứ không mua hẳn hahah
  6. My Phan

    Chững cơ vì sao điều này xảy ra ??

    Nữ nguyên nhân có tương tự không ạ ..?
  7. My Phan

    Nữ tập gym sợ cơ bắp! Bài này đúng không ??

    Lòng vòng trên mạng tìm thấy bài này. Mọi người coi đúng không e chuyển qua tập tạ lunn. Cẩm nang fitness dành cho nữ, những điều bạn cần biết để có một thân hình sexy mơ ước. Mối quan ngại chính của các bạn gái khi đến với tập tạ là "tôi không muốn nhìn to và cơ bắp". Chúng tôi xin khẳng định...
  8. My Phan

    Chuyển từ thể dục thẫm mỹ sang gym

    người đẹp v còn than bà ui
  9. My Phan

    Cách tăng chiều cao nhanh chóng ??

    quả sừng tăng nhanh nhất hí hí
  10. My Phan

    Đo inbody khu vực Biên Hòa ở đâu ??

    Em ở Biên hòa mọi người ai ở khu này biết chỗ nào indoby không e qua đo xem mỡ em như thế nào? Tks mọi người !
  11. My Phan

    Cách em giảm cân cấp tốc trong 1 tuần !

    Đầu tiên tìm người giảm cân chung Em tên là My, 22 tuổi em nặng 58 kg và cao 1m58 . Em cảm thấy mất tự tin với cái thân hình béo ú của mình, cái mặt cũng thế ((( chị em nào giảm cân chung với em cho có động lực nhae :X Đây về chế độ giảm cân sơ sơ của em Nói thiệt với anh chị chơ em cũng ko biết...
  12. My Phan

    Tập gym một cách khoa học, thông minh

    hơi hay hihi
  13. My Phan

    Cách chạy bộ đúng cách? Những sai lầm khi chạy!

    + Chạy bộ là một cách tuyệt vời để trở nên khỏe mạnh, dễ thực hiện vừa giúp ta có tinh thần sảng khoái đồng thời còn là cơ hội giao lưu, gặp gỡ thêm rất nhiều những người bạn chạy bộ khác. Tuy nhiên, 1 số trăn trở chung là không biết bắt đầu từ đâu vì chạy bộ có vẻ quá khó, hoặc ta không nghĩ...