[Nguyễn Thanh Cường]

tại đói )))))))))

 

[Cường]

uống v để bụng hơi no no tránh ăn nhiều thôi á mà

 

[Huỳnh Trung Kiên]

tại đói )))))))))

haha đói chứ gì nữa

 

[nguyễn văn quang]

đúng rồi tăng cơ giảm mỡ thì ngày dùng 2 muỗng whey, sáng với sau tập

 

[Đức Anh]

cũng không cần thiết v đâu

 

[Duc Tu]

nó xạo đó, uống whey buổi nào cũng vậy thôi, quan trọng là calo in với calo out thôi

 

[Phạm Quang Anh]

xàm l

 

[Cao Kỳ]

ko dùng whey đc ko ạ

 

[Hà Minh Nhật]

ko cần thiết

 

[Cu bu]

để đốt mỡ đó

 

[Quang Loc]

whey là rule 1 đúng ko ad

 

[Nguyễn Từ Nhân]

sau 1 đêm dài ko bổ sung dinh dưỡng thì sáng dạy uống để nạp năng lượng z thui à

 

[Nguyễn huy hoàng]

để phục hồi cơ hay sao á

 

[Phương Duy]

Xác nhận với bạn là chuẩn nhé! Uống Whey lúc ngủ dậy giúp nuôi cơ ngay lập tức sau đêm dài. Trước tập bạn nên ăn nhẹ cái gì đó có tinh bột để lấy sức, còn Whey thì để dành cho lúc vừa ngủ dậy và ngay sau tập sẽ tối ưu hơn là uống trước tập đó bạn. Chúc bạn như ông anh kia nhé!