Tại sao phải uống whey vào lúc mới ngủ dậy ?
Hà Thanh hải
Chào mọi người!
Mình mới đi tập lại được mấy bữa trước giờ cũng có dùng qua whey, pre, bcaa... Nay có nghe anh trai kia cùng phòng người cũng khá là khét kêu nên dùng whey protein lúc trước khi ăn sáng sẽ giúp giảm mỡ tốt hơn và dùng ngay sau khi tập .
Cái sự uống whey lúc vừa ngủ dậy này mình nghe lần đầu không biết có đúng ko anh em????
Mình cũng đang dùng whey iso surge của mutant cũng dùng 1 ngày / 2 muỗng nhưng dùng trước và sau khi tập.
Mục tiêu tập luyện của mình đang tăng cơ giảm mỡ thấy anh nc vs mình cũng to nên khá tin chứ mấy ông tào lao nói vậy tui cũng chả tin. Hỏi anh em phát nữa xác nhận cho mình phát cho tin hẳn keke
cach-uong-whey-hieu-qua-1.jpg

Hình minh họa lấy đại trên mạng.
 
Trả lời

Duc Tu

New Member
28 Tháng tám 2020
23
0
1
31
nó xạo đó, uống whey buổi nào cũng vậy thôi, quan trọng là calo in với calo out thôi