Hình đang ngáp là hình của em hồi cuối năm lớp 11, lên năm lớp 12 thì cũng chả khác gì mấy ở nhà cũng hít đất nhưng cũng không thấy gì khác biệt
Cuối năm 12 e cùng thằng bạn đi tập chung, thời gian đầu thì tập cũng thấy khác biệt rõ rệt mấy nhưng khoảng sau thì cũng thấy đỡ hơn tập 2 3 tháng đầu mà lên chỉ được khoảng 2 3kg , bây giờ là 6 tháng rồi mà em thấy cân nặng thì nó cũng không thay đổi nhiều lắm. Em cao 1m76 nặng 60kg, đẩy nằm khoảng đc 25kg mỗi bên, em đang học năm nhất, lên đây ăn uống không được như ở nhà nguồn đạm chính chỉ nhờ mấy cái trứng gà với thức ăn ở dưới căn tin T_T,
Anh em có lời khuyên gì giúp em với. Help mee
Cuối năm 12 e cùng thằng bạn đi tập chung, thời gian đầu thì tập cũng thấy khác biệt rõ rệt mấy nhưng khoảng sau thì cũng thấy đỡ hơn tập 2 3 tháng đầu mà lên chỉ được khoảng 2 3kg , bây giờ là 6 tháng rồi mà em thấy cân nặng thì nó cũng không thay đổi nhiều lắm. Em cao 1m76 nặng 60kg, đẩy nằm khoảng đc 25kg mỗi bên, em đang học năm nhất, lên đây ăn uống không được như ở nhà nguồn đạm chính chỉ nhờ mấy cái trứng gà với thức ăn ở dưới căn tin T_T,
Anh em có lời khuyên gì giúp em với. Help mee
