Có a PT trong phòng gym kêu e mua hũ rule1 uống. Em cũng tìm hiểu sơ sơ biết whey uống sau tập rất tốt nên cũng mua hộp dùng thử. Sau cỡ 2 tuần dùng(chỉ uống sau tập) e thấy lưng e nổi một số đốm mụn mọi người cho e hỏi vậy whey hay em có vấn đề gì không?
p/s: e cũng nên mạng tìm nguyên nhân mà không thấy
chắc do thành phần chưa lọc kĩ còn tạp chất đó e, e tham khảo mấy loại chất lượng hơn là isolate hoặc hydrolyzed á, giá chắc chát hơn chút nhưng chất lượng nè