Mọi người chỉ em cách giảm mỡ vai với ạ
Như Lê
Chào mọi người e là nữ có tập luyện gym
Trong 1 tuần e vẫn tập tabata 3b kết hợp các bài tập khác nữa + ăn uống cũng eatclean nhưng không hiểu sao dưới vai vẫn có 1 lượng mỡ làm cho vai rộng ra ?
Cho e hỏi lý do tại sao với ạ ?
Có bài tập nào giảm đc mỡ vai khôg ạ ?

Dưới đây là xác em và em ăn thường ngày Eat Clean như vậy đây ạ !!

 
Trả lời

hương

Member
3 Tháng bảy 2021
43
3
8
chả thấy hình nè bé ơi. nói chung là mỡ giảm thì giảm toàn thân, em tập luyện phải có kế hoạch rõ ràng thì mới biết đc nè. lịch tập và thực đơn ăn uống của e như nào hả bé