[Anh Võ]

Cái này do cơ địa mỗi người rồi e ơi. Mấy bà chỉ tập cái này dầy lên là xạo hết. Dày chỗ này lên được thì chỉ có lên mỡ thôi !

 

[Long]

squat

 

[Lê ngọc trâm]

hình như cấu trúc xương rồi nên không thay đổi được đâu

 

[Ngô Tấn Phúc]

ko cải thiện đc nhiều đâu nên đừng mong chờ e ơi

 

[Cường]

lên youtube gõ tập hõm mông là có nhé

 

[Huỳnh Trung Kiên]

tập hõm mông nha bé