Uống whey protein bị nổi mụn là tình trạng rất nhiều anh em gymer gặp phải? Liệu nguyên nhân thực sự có phải từ WHEY PROTEIN ?
Bên cạnh những người dùng whey protein và bị nổi mụn cũng có rất nhiều người không hề gặp phải tình trạng này, nên đầu tiên chúng ta phải xem xét kĩ rằng trong quá trình sinh hoạt chúng ta đã vệ sinh kĩ lưỡng chưa, có rất nhiều tác nhân gây nên mụn như do thói quen sinh hoạt, chăm sóc da, dinh dưỡng chưa hợp lý, thiếu ngủ, stress, nội tiết tố bị mất cân bằng, do ô nhiễm môi trường,...
Khắc phục bằng cách nào ?
Sau khi tìm ra được nguyên nhân thực sự gây nên tình trạng mụn, chúng ta nên thay đổi chế độ dinh dưỡng cho phù hợp, bổ sung vitamin , rau quả để hỗ trợ thanh lọc cơ thể, điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi phù hợp, vệ sinh da mặt kĩ khi đi ngoài đường về, nếu cac vấn đề liên quan đến nội tiết tố chúng ta có thể tìm đến bác sĩ có chuyên môn để khám và chưa trị kịp thời.
Khắc phục bằng cách nào ?
