Hình như mấy ông vẫn nghĩ cởi trần gái nhìn thích lắm hay sao phải ko
Tôi hỏi 10 cô cả 10 cô kêu trông bẩn thề!
Chị em trong nhóm vào xác nhận hộ tôi cái cởi trần khi tập có đẹp đẽ gì không nè ?
Deadlift là 1 bài tập ai mới tập cũng nghĩ là sẽ đau lưng
Đúng là đau lưng thật khi kĩ thuật bạn không ra gì
KĨ THUẬT(gòng lưng,đạp chân..) ổn dù tạ nặng cỡ nào bạn(vừa sức của chúng ta) cũng làm đc 1 cách dễ dàng