Nội dung mới nhất bởi Nam

  1. Nam

    Tập gym "trym" có nhỏ đi không mọi người??

    =))) Qua a cho xem thử nè
  2. Nam

    Dùng Hydroxycut 2 tháng sao phải ngưng?

    Giảm mỡ thật hả bạn tưởng lừa
  3. Nam

    D-bol có tác dụng phụ gì không ?

    dùng test này ổn ko các thím
  4. Nam

    Cải thiện điểm bắt đầu, điểm lockout của Deadlift

    viết mấy từ tiếng anh vào làm gì vậy? thể hiện à
  5. Nam

    Cải thiện và sữa chữa form Over Head Press

    hihi
  6. Nam

    Tập luyện ngày kinh? Những chú ý cần thiết

    nữ đéo thấy đâu toàn mấy ông vào hóng đcm :)_))
  7. Nam

    Động lực cho các bạn nữ

    ngon jajaja
  8. Nam

    Cardio nên tập vào buổi nào tốt nhất ?

    sáng ko ăn sáng chạy cảm giác mỡ giảm tốt
  9. Nam

    Cải thiện sức mạnh Squat qua Rocket Squat

    Mai test cái này nghĩ giữa reps vậy có nhẹ tạ quá ko nhỉ bác
  10. Nam

    Tập gym một cách khoa học, thông minh

    Hay và Steven Cao đẹp
  11. Nam

    Ngoài lề gym xíu Idol của mình

    Ổng chạy nhanh ko bạn
  12. Nam

    Kế hoạch 8 tuần, 2020 phút để có cơ thể đẹp!!

    tập s rồi em gái hí hí
  13. Nam

    Uống trứng sống như Tây ??

    đưa vào mồm tu thôi kaka
  14. Nam

    Ăn nhiều trứng có hại ? thật hay không ?

    tầm này ai cho nữa =)))
  15. Nam

    Giấc ngủ và cơ bắp sự liên quan không hề nhẹ !

    hỏi kiểu gì vậy dmm