+ Ở đây mình sẽ chia sẻ những gì mình biết về tập luyện cho nữ và mình sẽ cố ghi nhớ những gì a Coach của mình chỉ mình về cách tập luyện, để mình có một body mình cảm thấy tốt nhất trước giờ và sẽ cố gắng để đẹp hơn nữa, chia sẻ vì một ngày...
Đến với gym tập luyện một cách vất vả kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đem lại cho bạn một cơ thể như mong muốn còn đi kèm với sức khỏe. Nhưng chỉ một vóc dáng đẹp cùng cơ thể gợi cảm vậy là đã đủ chưa?. Chưa đủ, chúng ta nên bỏ đôi chút...
Kiên trì và kiến thức là 2 thứ quan trọng trong công cuộc này
Đừng đòi hỏi giảm 5-10kg trong 1 tuần
Khi bạn đẹp mọi thứ trong cuộc sống sẽ luôn suôn sẻ
