Kết quả tìm kiếm

  1. N

    Cơ tay sau mạnh mẽ hơn với tạ

    e hay tập bài dựa vào ghế đẩy lên ăn vô tay sau lắm
  2. N

    Cải thiện và sữa chữa form Over Head Press

    có vẻ e đang tập chuẩn như a này
  3. N

    Lịch tập gym cho nữ giảm mỡ bụng

    tướng đẹp gê chị ơi
  4. N

    Kế hoạch 8 tuần, 2020 phút để có cơ thể đẹp!!

    hay!!!! e sẽ áp dụng thử sau8 tuần quay lại review
  5. N

    Cách chạy bộ đúng cách? Những sai lầm khi chạy!

    em ít chạy bộ lắm và hầu như là ko , e tập tuần 6 buổi thì có cần chạy ko ạ
  6. N

    Số lượng reps nói lên điều gì ?

    khó hieeeur quá, tập bth thì có cần qtam mấy cái này ko ạ
  7. N

    Tầm quan trọng của ngày nghỉ trong thể thao

    ngày e ngủ 8 tiếng có khi 9 tiếng tuần tập 6 ngày nghỉ 1 ngày ổn ko ạ
  8. N

    Ý thức về việc cởi trần khi tập gym ?

    bé quá ko dám cỏi kaka
  9. N

    Tập được 2 tháng, nên dùng tpbs không?

    mua whey dùng á bạn
  10. N

    Best BCAA bị bung seal thế này có sao không ?

    sao mình hay xài hũ này mà ko bị ???????
  11. N

    Top 4 EAA tốt nhất hiện nay, EAA chất lượng đáng mua nhất!

    ủa hũ hydro bcaa sao lại cho vào top eaa ???
  12. N

    Tại sao phải uống whey vào lúc mới ngủ dậy ?

    đúng rồi tăng cơ giảm mỡ thì ngày dùng 2 muỗng whey, sáng với sau tập
  13. N

    Rule 1 tăng giá ? Giá whey Rule 1 bao nhiêu ?

    củ rưỡi là còn chấp nhận được chỗ mình lên củ 6 rồi, mà rule 1 uống ok mà whey hydrollyzed giá v là bth rồi