Kết quả tìm kiếm

ghế chết mẹ. luộc ăn là đã khó nuốt rồi

bình thường 1 ngày a ăn 3 bữa cơm 1500 calo đi, cái tự nhiên bổ sung thêm mass la mỗi ngày ăn tới 1500 calo tự nhiên 1 thời gian ngắn nó sẽ lên cân. xong a ngừng uống mass mỗi ngày lại chỉ ăn 1500calo đương nhiên sẽ gầy đi rồi. nếu ngừng uống thì a phải đảm bảo vẫn ăn uống đủ calo thì mơi tăng...

tập luyện thì nên có những ngày nghỉ để cơ bắp có thời gian phục hồi nè a, tập liên tục như vậy cơ bắp bị stress thì không những không phát triển mà nó teo đi dần đấy, nên nghỉ 1-2 buổi 1 tuần nha a

có tiền thì đầu tư dầu cá omega3 và vitamin D3k2 á bạn nó giúp phát triển cơ bắp sẽ tốt hơn, còn whey hay mấy cái kia thì thay thế bằng đồ ăn được nè

chắc do nhiều cafe quá đó bạn, ngưng dùng đi

báo shop đi bạn, mua ở shop whey uy tín thì người ta sẽ bảo hành mà

dùng pre mất ngủ gê lắm, làm ly cafe là đủ tỉnh người rồi, ai thích ngứa ngứa mua hũ beta alanine á

mình xài chả bao giờ bị vón

iso nào má ?

iso100 dạo này dính phốt bị đắng nhiều, mình nghĩ hydropure chắc ổn hơn

1 vote cho eaa của nutrex và hydro bcaa tại có thêm cả điện giải nữa

eaa thì nhiều amino axit hơn, trong eaa có bao gồm cả bcaa luôn nhé

lần đầu dùng mass thì nên mua loại nào ạ

kiếm mấy tiệm whey uy tín mà mua họ bảo hành ba cái này cho

nút whey on ở đây (y) :))))

có mất tiền ko a nhỉ, tại qua đo mà ko mua gì cũng hơi ngại

cũng nghe nói tập gym chym bóe :))) nên bồ đòi đi tập e đếu choa :))))

đm thế thì lên chắc mỡ ko lun quá siết xuống rồi còn bộ xương chứ cơ đâu mà ra

ko có tiền mua thì dùng rule 1 blend có được ko nhỉ

cùng thắc mắc :))))