Kết quả tìm kiếm

  1. C

    Rule 1 tăng giá ? Giá whey Rule 1 bao nhiêu ?

    biết thế trước hốt hụi để dành nhà :)))))
  2. C

    Sữa cho người tập gym là gì? có tốt không?

    nhìn gì mún lé mắt z
  3. C

    Xin vài tips giảm mỡ đùi

    tập các bài cô lập mông á
  4. C

    Dầu cá gián tiếp giảm mỡ và tăng cơ

    Dầu cá là tốt lắm lun, già trẻ lớn bé gì cũng cần thiết hết
  5. C

    Pre-workout tự nhiên là gì ?

    tự nhiên thì chỉ có cafe, còn ko thích cf sợ mất ngủ thì mix beta alanine với glutamin
  6. C

    Cách tập tạo viền ngực, cạnh ngực??

    nằm ngang đầy nè
  7. C

    Cách tăng cân và giữ cân nặng

    vẹo cột sống ? căng ấy....
  8. C

    Mọi người chỉ em cách giảm mỡ vai với ạ

    calo in < calo out là giảm
  9. C

    Uống whey có bị tiêu chảy không ?

    tôi ko nhạy cảm lắm, uống rule 1 với whey gold vô tư, mấy loại khác ch thử
  10. C

    Uống whey có gây nổi mụn không ?

    uống từ isolate đổ lên là ko bị gì, trừ khi nhạy cảm quá thì nên dùng hydrolyzed là chắc nhất
  11. C

    Whey có hại hay có lợi ?

    uống 5 năm ko biết có bị gì ko mà thấy bị cháy túi :)))))))
  12. C

    Nên uống Whey khi nào ??

    ko có tiền ngày uống 1 muỗng thôi :)))))))))
  13. C

    Vitamin K2 có ở đâu? Ích lợi của vitamin K2?

    d3k2 và omega 3 là vitamin cực kì cần thiết lun á, cả tập hay ko tập thì cũng là cần, kiểu thiết yếu lun á
  14. C

    Squat Deadlift sao cho đúng ??? chỉ giáo!!

    mặc quần nhìn bcuoi vc
  15. C

    Giảm mỡ nữ rồi tăng cơ sau!!

    tập song song tăng cơ giảm mỡ cũng được mà
  16. C

    Dùng pre workout liên tục được không ?

    dùng vậy nó lờn thui
  17. C

    So sánh HydroPure và ISO100? Ưu-nhược điểm

    em cũng vậy, đó giờ dùng whey gold ko à
  18. C

    Gầy có nên tập gym không, lịch tập cho người tăng cân

    bình thường bạn ăn uống như nào