Nội dung mới nhất bởi Van Phong

  1. V

    Plank có giảm mỡ không mọi người

    có nha e tập bụng nhiều vô
  2. V

    Bulk lần đầu ! Anh em chỉ giáo !

    body đẹp thế ông
  3. V

    Nữ muốn tăng chút cơ mông và thân trên

    đẹp qua em ơi mlem <3
  4. V

    Cần lời khuyên để tăng tạ giữ cân nặng

    ăn toàn đồ ngon
  5. V

    Lịch tập cho anh em nghiệp dư dưới 1 năm !

    sao tiếng anh ko vậy
  6. V

    Những chú ý để tăng cân, tăng cơ hiệu quả!!!

    ủa tăng cơ thì cân tự tăng thôi chứ j nữa
  7. V

    TĂNG CƠ BẮP CÓ CẦN TĂNG CALORIES NẠP VÀO ?

    ăn nhiều là tự tăng thôi
  8. V

    10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

    nghe mệt vl :))))) ai mà áp dụng theo nổi
  9. V

    Cách giảm cân chỉ cần ba bước

    cắt tinh bột giảm cân thât mà
  10. V

    Ăn nhiều mà không lên kí? Nguyên nhân do đâu

    do ẻ nhiều quá
  11. V

    Dùng pre workout liên tục được không ?

    chả cần xài gì vẫn tập ngon lành
  12. V

    So sánh HydroPure và ISO100? Ưu-nhược điểm

    iso 100
  13. V

    Top 5 EAA tốt nhất hiện nay, Được đánh giá cao nên dùng

    ko biết có ai như mình ko, uống mấy này khó chịu vl chỉ uống dc nước lọc