Tuần tập 9 buổi thế này ổn không anh em ?
Hồng Gia Phát
Vì lịch tập cũ tập cảm giác không còn nên đều thậm chí cảm giác còn giữ nguyên cơ thể trong vòng 2 tuần vừa rồi. Chủ nhật vừa rồi mình mới soạn lại lịch tập, tính tuần sau áp dụng, ko biết tập xong có ngủm luôn ko
Anh em cô dì chú thím gymer thấy bất hợp lý chổ nào xin góp ý cho e nó với
(Những buổi x là mình bận việc ko tập dc)
Do buổi sáng có ít tgian nên mình xếp nhóm cơ nhỏ tập buổi sáng