Tối ưu hóa công dụng của cà phê.
Nguyễn Khánh
Cà phê có giúp bạn ít lo lắng hơn, nhận thức tốt hơn, sức khỏe tốt hơn ??
Cách đây vài năm, có một bài báo về cách chỉ cần thêm một vài gram bột ca cao vào cà phê của bạn có thể mang lại cho nó siêu năng lực.
Ca cao giảm tác dụng gây lo lắng của cà phê trong khi củng cố tác dụng nâng cao nhận thức của nó.



Điều xảy ra khi sử dụng hai chất phytochemical trong ca cao - theobromine và epicatechin - liên kết với các thụ thể adenosine và benzodiazepene, do đó làm giảm lo lắng và cải thiện động lực, tâm trạng, sự chú ý. Với điều kiện lượng vừa đủ với cơ thể.

Những ngiên cứu gần đây hơn, có một bài báo khác về việc ăn bột cacao dưới dạng sôcôla thực sự có thể cải thiện sức khỏe của bạn, làm những việc như giảm nguy cơ tử vong của đa số loại bệnh, tăng testosterone, thon gọn, cải thiện sức khỏe đường ruột và thậm chí phát triển nhiều cơ hơn bằng cách ức chế myostatin, một loại protein làm chậm hoặc cản trở sự phát triển của cơ.

 
Trả lời