* Nhà sản xuất hiểu được tâm lí con người dù bận bịu nhưng vẫn muốn đầy đủ dưỡng chất nạp vào hằng ngày, nhất là đối với những người tập thể thao nên đã tạo ra một loại bánh hàm lượng dưỡng chất nhiều nhất Protein, Carb, xơ... Còn gọi là Protein Bars
* Protein Bar thường được làm thành phần chính là whey protein, một số hãng dùng casein, hoặc dùng cả 2 trộn. Nhưng thường thành phần trong 1 thanh bar(70g) ~ 30g Protein,25g Carb, 3g xơ... Giờ chúng ta hãy tìm hiểu lợi ích của nó nhất là với người không có thời nấu nướng mà vẫn muốn có 1 chế độ dinh dưỡng đủ đầy.
- Những lợi ích từ Protein Bar
1. Tiện lợi dễ dàng sử dụng, gọn
Tất nhiên đây sẽ là lợi ích đầu tiên ai cũng nhìn thấy ngay được sau một buổi tập thể dục ngoài trời hay buổi tập tạ nặng vừa ra khỏi phòng mà có 1 thanh Bar Protein ăn thì còn gì tuyệt vời hơn với lượng pro và carb quá vừa miệng để 2 tiếng sau có thể ăn tiếp bữa sau tập.
2. Thay thế bữa ăn
Anh chị em mà đang chạy deadline, bận bịu không ra ngoài ăn được có thanh protein bar này ăn giữa giấc thì ko phải lo thiếu hụt dinh dưỡng nữa, rất tiện lợi, vượt qua cảm giác đói. Hãy xem nutrition của thanh bar để lựa chọn thanh bar phù hợp với bản thân.
3. Nhiều hương vị nhiều hãng
Mùi vị đa dạng như Socola, bơ đậu phộng, bạc hà,việt quất... nhiều như whey luôn các bạn tha hồ mà lựa ăn chán loại này đổi loại khác haha.
4. Giúp diet, giảm mỡ tốt hơn
Ăn vào các bữa phụ tránh ăn những bữa không tính toán được kcl, giúp chúng ta giữ được lượng mỡ và diet tốt hơn. Ngăn ngừa cơ thể tiết ra hormone ghrelin làm chúng ta cảm giác đói bụng
5. Tiết Kiệm
Mình là một người bận rộn nên việc sử dụng thanh Protein Bar là một việc bình thường. Thay vì một bữa cơm tiệm 40k dinh dưỡng gần như chẳng tính toán được gì protein thì ít tinh bột nhanh với mỡ xấu thì nhiều mình dùng một thanh Bar 25k tính toán được kcl quá tiện lại còn tiết kiệm.
+ Đây là những lợi ích mình thấy được từ thanh protein bar, mong các bạn còn ý kiến gì hãy đóng góp văn minh lịch sự
HẾT!!
