Hóp 2 bên hông cách tập luyện cải thiện ?
Cẩm Lê
Anh chị trong gr diendanthehinh ơi!! Hướng dẫn e bài tập nào để cải thiện tình trạng hóp 2 bên hông này với ạ. Chứ mông em cũng cao mà hai phần hông này cứ hóp lại trông nó kì kì sao á! Nhìn đối diện cứ như mông và eo bằng nhau ấy huhuhu. Không có hai phần này nên size mông cũng giảm rõ rệt ạ vòng 3 e có 84 à :(
photo-1-1499057210713.jpg

 
Sửa lần cuối bởi điều hành viên:
Trả lời

Anh Võ

Member
21 Tháng năm 2020
60
38
8
30
Cái này do cơ địa mỗi người rồi e ơi. Mấy bà chỉ tập cái này dầy lên là xạo hết. Dày chỗ này lên được thì chỉ có lên mỡ thôi !