Nhiều khi điều này hơi tiêu cực nhiều người sẽ nói rằng"đi tập luyện thể thao thôi mà làm gì phải hành hạ bản thân như vậy". Tôi đồng ý với bạn điều này
Không tới nỗi phải như chảy máu nhưng deadlift tới khi cảm giác được rằng ống đồng và đùi của bạn cảm giác bị chả muốn xước da thì hẳn bạn đã deadlift đúng 70% rồi đấy hehe.
Không tới nỗi phải như chảy máu nhưng deadlift tới khi cảm giác được rằng ống đồng và đùi của bạn cảm giác bị chả muốn xước da thì hẳn bạn đã deadlift đúng 70% rồi đấy hehe.
