Kết quả tìm kiếm

Cơ địa đẹp sẵn. mới tập 2tháng ra đc khung đẹp như vậy..ae cho ý kiến có nên sài tpbs ko ạ Tầm 6 tuần tập tại nhà trong lúc dịch và mới ra phòng tập được 3 tuần gần nhất lên được cơ như vậy :)

Hiện nay các bạn hay tập trung vào mức tạ, đồ gym đẹp số đo vòng bụng, vòng mông, ngực.. Mà không để ý một trong những chỉ số quan trọng hơn tất cả để đánh giá sức khoẻ bản thân dù bao nhiêu tuổi đi chăng nữa đó là huyết áp. Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra huyết áp ở mức cho phép là dưới 120/80...