Sự liên hệ giữa 2 thành phần Omega3 và Omega6
Việc sử dụng nhiều dầu thực vật khiến cho tỉ lệ omega6 cao nhiều lần mức khuyến cáo và ăn ít cá làm cho tỉ lệ omega-3 rất thấp, thậm chí bằng 0. Vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu được tầm quan trọng của omg3, và nạp lượng omg3 cần thiết cho cơ thể...