[D.C Style] Genk

Kết quả tìm kiếm

  1. Quỳnh Hồ

    Kế hoạch 8 tuần, 2020 phút để có cơ thể đẹp!!

    ghi sao đọc cái biết bài nào luôn được ko a đọc toàn bài tiếng anh khó hiểu
  2. Quỳnh Hồ

    Uống trứng sống như Tây ??

    Anh chị cho em hỏi thấy mấy ông trong phim cứ sáng sớm đập mấy trái uống trứng sống như vậy, em thấy trứng sống tanh khủng khiếp ấy làm sao mấy ông í uống được nhỉ ? Với cho em hỏi nó có tốt hơn là ăn trứng luộc hay chiên hay không?
  3. Quỳnh Hồ

    Thủ dâm quá nhiều có ảnh hưởng đến cơ bắp?

    Title ghi nhạy cảm đi :)) đọc ghê quó
  4. Quỳnh Hồ

    Chế độ ăn khi tập gym đảm bảo tiêu chí NGON - BỔ - RẺ

    spam nè adm ơi
  5. Quỳnh Hồ

    Nữ tập gym sợ cơ bắp! Bài này đúng không ??

    tập ghê v ai tập dược :((
  6. Quỳnh Hồ

    Động lực giảm cân của thằng bạn! Khoe hộ haha

    bụng mỡ ôm cho sướng kk
  7. Quỳnh Hồ

    Tập sáng hay chiều tối sẽ tốt hơn ?

    tập trưa sao a
  8. Quỳnh Hồ

    Xtend BCAA vị xoài như thế nào?

    Có anh pt ở phòng kiu em ún cái này, e thấy a tư vấn cũng ok, ảnh kêu x tend này vị ngon lắm, còn có mỗi vị xoài Anh chị cho em hỏi vị này uống ngon không? Em tính lấy rồi mà lên đây hỏi phát cho chắc hihih Hình ảnh gửi em nè
  9. Quỳnh Hồ

    Hỏi:Giảm mỡ tăng cơ nữ! Không bị mệt mỏi, hốc hác!

    - Mình là nữ, tập gym được 2 tháng, cao 1,62m. - Số đo trước tập: 82-73-92 , 58Kgs. - Số đo hiện tại : 80-67-90, 55.5Kgs. - Mình chú trọng giãm V2 và đùi và bắp chân, hiện đùi 56cm vậy là hơi to với nữ và mục tiêu giảm xuống 50cm được khong các Bro? Mình không muốn giảm kí nữa vì nhiều ce cty...
  10. Quỳnh Hồ

    CÓ NÊN ĂN ĐÊM KHI ĐÓI KHÔNG ???

    ít mà a ơi kkk
  11. Quỳnh Hồ

    CÓ NÊN ĂN ĐÊM KHI ĐÓI KHÔNG ???

    Chào ace trong diendanthehinh em tên Quỳnh tuổi 19t ĐH năm 2 Mọi người ơi chả là vì đi học em không có thời gian ăn uống đúng giờ đi học xong em còn đi làm thêm ở quan cf cỡ 10h tối về em mới bắt đâu ăn. Hôm thì ăn quán hôm thì về nhà ăn, ăn cũng không nhiều ạ tô hủ tiếu, cô cơm hay vài ba món...
  12. Quỳnh Hồ

    Collagen là gì? Tác dụng? Cách sử dụng Collagen

    :eek::eek: ko co tac dung gi
  13. Quỳnh Hồ

    Sữa cho người tập gym là gì? có tốt không?

    uống thử
  14. Quỳnh Hồ

    Tập gym uống vitamin tổng hợp để làm gì?

    hơ hơ :p
  15. Quỳnh Hồ

    10 phút tập bụng! Bùng cháy luôn chị em ơi!!

    e muốn người mâp lên mà ko mún có mỡ bụng như hiện tại tập cái này đỡ mỡ bụng ko c
  16. Quỳnh Hồ

    Giáo án tập gym PUSH-PULL-LEG

    cho nam mà
  17. Quỳnh Hồ

    Thực đơn low carb giảm 10kg, chỉ em :(((

    * Tớ cao 165cm nặng 55kg muốn bỏ 5kg mỡ thừa bằng pp low carb =)))) . Có quyết tâm cơ mà tham khảo qua pp này mà chẳng hiểu gì cả. M.n ai biết chỉ tớ vs đại khái như là ăn được những loại thịt, rau, củ, quả nào... Những loại nào tuyệt đối k được đụng đến. Khẩu phần ăn 1bữa, 1 ngày khoảng bao...
  18. Quỳnh Hồ

    Anh chị cho xin ý kiến lịch tập này

    :confused::confused::confused:
  19. Quỳnh Hồ

    Động lực tập luyện! Zach Zeiler không Gục Ngã

    hay quá
  20. Quỳnh Hồ

    Nghe nhạc gì khi tập cho xung!!

    - Không biết mọi người thích nghe nhạc gì, thấy mọi người cứ bảo nhạc dập dập EDM với DJ tập xung. Chứ e thích nghe nhạc nhẹ nhàng auscotic thế này cảm giác tập xung haha. Em tập cũng dữ lắm á Squat, đẩy vai, chạy bộ nhanh các kiểu chứ không phải gập gập bụng chơi chơi mà kêu xung đâu haha -...
Top Bottom