Đến với gym tập luyện một cách vất vả kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đem lại cho bạn một cơ thể như mong muốn còn đi kèm với sức khỏe. Nhưng chỉ một vóc dáng đẹp cùng cơ thể gợi cảm vậy là đã đủ chưa?. Chưa đủ, chúng ta nên bỏ đôi chút thời gian cho việc tập luyện tim mạch, đây hẳn là...