Kết quả tìm kiếm

  1. Trần quốc đạt

    Cấu tạo cơ thể ảnh hưởng đến Deadlift như thế nào?

    Cấu tạo cơ thể ảnh hưởng đến Deadlift như thế nào? - Rất nhiều người nói với tôi rằng: "em muốn deadlift form như yuri belkin " hay 1 a zai nào đó với mức tạ 4xx kg với form set up hông cao, lưng thẳng tắp và góc gập lưng rất ít, kéo lên lock ngay gối thay vì .... - Nhưng mà các bạn nên biết...
  2. Trần quốc đạt

    Chút chia sẻ cho anh em hướng tới nghề PT-Coach này.

    Có nhiều người nhỏ tuổi hơn mình hỏi về nghề HLV này, muốn hướng theo nó - Vì sao em nghề muốn làm nghề này ? - Vì em "đam mê". - Vậy dậy 5h sáng dạy khách được không ? Mà nhiều khi người ta còn cho mình leo cây nữa e chịu được không? - " Không! sớm quá lí do xyz.., còn cho em leo cây nữa em...
  3. Trần quốc đạt

    Chút chia sẻ của một PowerLifting

    - Đăng clip Deadlift 1RM lên nhóm thì các bạn kêu tập sai form, và tập 1 cái để làm chi ? - Các bạn biết vì sao nhiều anh chị vận động viên lại phải dùng đến steroid để giành cup mặc dù biết nó nguy hiểm không ? - Bạn tập Powerlifting, bodybuilding, fitness hay crossfit thì cứ hướng đó mà phát...