Nội dung mới nhất bởi Trần quốc đạt

Cấu tạo cơ thể ảnh hưởng đến Deadlift như thế nào? - Rất nhiều người nói với tôi rằng: "em muốn deadlift form như yuri belkin " hay 1 a zai nào đó với mức tạ 4xx kg với form set up hông cao, lưng thẳng tắp và góc gập lưng rất ít, kéo lên lock ngay gối thay vì .... - Nhưng mà các bạn nên biết...

đúng rùi bạn, to mà ko nhanh nhẹn chậm vc

bạn ở đâu

hầy

Có cafe từ pre mới tập được

haha cười :))

cái này đúng kiểu uống như nước lọc

idolllllllll

ăn cơm cho nhanh

:))

iso 100 thôi

Phốt gì đó người anh em cho tôi cái link ??

Whey này ngon hơn rule1 không anh em! Thấy rule1 nhiều phốt quá cũng chánn

Có nhiều người nhỏ tuổi hơn mình hỏi về nghề HLV này, muốn hướng theo nó - Vì sao em nghề muốn làm nghề này ? - Vì em "đam mê". - Vậy dậy 5h sáng dạy khách được không ? Mà nhiều khi người ta còn cho mình leo cây nữa e chịu được không? - " Không! sớm quá lí do xyz.., còn cho em leo cây nữa em...

Ai cũng biết luôn ông ơi! Viết cái gì hay ho đi hơn hehe