Nội dung mới nhất bởi Trần quốc đạt

  1. Trần quốc đạt

    Cấu tạo cơ thể ảnh hưởng đến Deadlift như thế nào?

    Cấu tạo cơ thể ảnh hưởng đến Deadlift như thế nào? - Rất nhiều người nói với tôi rằng: "em muốn deadlift form như yuri belkin " hay 1 a zai nào đó với mức tạ 4xx kg với form set up hông cao, lưng thẳng tắp và góc gập lưng rất ít, kéo lên lock ngay gối thay vì .... - Nhưng mà các bạn nên biết...
  2. Trần quốc đạt

    Body đẹp không đủ, nhanh và mạnh như VĐV các môn thể thao

    đúng rùi bạn, to mà ko nhanh nhẹn chậm vc
  3. Trần quốc đạt

    Giảm mỡ tốt hơn, chỉ đơn giản là ngủ ?

    Có cafe từ pre mới tập được
  4. Trần quốc đạt

    So sánh HydroPure và ISO100? Ưu-nhược điểm

    cái này đúng kiểu uống như nước lọc
  5. Trần quốc đạt

    Whey Rule 1 dính phốt gì? Giảm giá ghê vậy ??

    Phốt gì đó người anh em cho tôi cái link ??
  6. Trần quốc đạt

    So sánh HydroPure và ISO100? Ưu-nhược điểm

    Whey này ngon hơn rule1 không anh em! Thấy rule1 nhiều phốt quá cũng chánn
  7. Trần quốc đạt

    Chút chia sẻ cho anh em hướng tới nghề PT-Coach này.

    Có nhiều người nhỏ tuổi hơn mình hỏi về nghề HLV này, muốn hướng theo nó - Vì sao em nghề muốn làm nghề này ? - Vì em "đam mê". - Vậy dậy 5h sáng dạy khách được không ? Mà nhiều khi người ta còn cho mình leo cây nữa e chịu được không? - " Không! sớm quá lí do xyz.., còn cho em leo cây nữa em...
  8. Trần quốc đạt

    “Bật mí” 10 thực phẩm làm đẹp da cho phái mạnh để tìm vợ dễ dàng hơn!

    Ai cũng biết luôn ông ơi! Viết cái gì hay ho đi hơn hehe